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¿Por qué todos están hablando de entrenamiento funcional? ¿Te preguntas por qué esta disciplina está revolucionando el mundo del fitness? ¿Qué lo hace diferente de los métodos tradicionales? El entrenamiento funcional no solo te ayuda a ponerte en forma, sino…

¿Cuántos de estos mitos has creído alguna vez? ¿Alguna vez te dijeron que el cardio en ayunas es la única forma de quemar grasa? ¿O que levantar pesas te hará «demasiado musculoso»? Estas ideas, aunque populares, no siempre son ciertas…

¿Te cuesta mantener una rutina de entrenamiento? ¿Eres de las personas que empiezan motivadas y luego abandonan? ¿Te preguntas cómo algunos logran entrenar con constancia durante años mientras tú no consigues mantener el ritmo? Crear hábitos de entrenamiento que duren…

¿Te has preguntado si existe una disciplina que combine la emoción de correr con la exigencia de ejercicios funcionales? ¿Crees que las competencias de fitness son solo para atletas profesionales? ¿Qué tal si te dijera que hay una nueva forma…